Практический курс
для детей и родителей
ВСЕ МОГУ!
Как справляться с тревогой, трудностями и стрессом
и чувствовать себя уверенно в любой ситуации
Впервые учимся на курсе
Карины ВМЕСТЕ с детьми!
Старт: 1 октября
+ Подарок «Дневник уверенности»
с игровыми упражнениями для развития
стрессоустойчивости у ребенка
Вам кажется, что ребенок просто перерастет, если он:
- Боится новых кружков, новых детей, избегает
всего, где может «ошибиться»? - Если что-то не получилось с первого раза,
бросает занятие? - Любая мелочь (не та футболка, не тот завтрак)
заканчивается истерикой или психами? - Залипает в гаджетах и не хочет заниматься
ничем, где надо прилагать усилия?
Сегодня ребёнок плачет из-за двойки, а завтра он превращается
во взрослого, который боится перемен, сдаётся при трудностях,
живёт в тревоге и хроническом стрессе.
И знаете вы это не понаслышке, потому что часто сами чувствуете себя
таким неприспособленным к жизни взрослым…
Вы не учите справляться с трудностями
и растите несамостоятельного, "тепличного
ребенка", если:
«Закаляете» ребенка Критика, постоянные замечания,
намеренное столкновение со
сложными ситуациями, "соберись"
вместо поддержки
👉 Результат — травмированный
взрослый, который боится ошибок и
живёт в тревоге.
Ограждаете от вызовов
и трудностей Родители берут на себя все
трудности, убирают препятствия и
«подстилают соломку».
👉 Результат — «тепличный»
ребёнок, который не умеет
справляться со стрессом и сдаётся
при первой трудности.
Только тогда, когда вы оказываете поддержку и постепенно развиваете навыки –
ребенок становится хозяином своих эмоций
и может справляться с любыми ситуациями, где нужно приложить усилия.
Хотите подготовить ребенка к реальной жизни, где много
трудностей, непредсказуемости и стресса?
Пройдите курс «Все могу!» и развейте сразу 4 важных навыка –
у взрослого и ребенка
- Эмоциональный
интеллект «Я понимаю, что со мной происходит, могу назвать свои чувства и сказать о них словами, а не криком или истерикой». - Саморегуляция «Когда мне плохо или я злюсь, я знаю, как успокоиться сам — подышать, сделать паузу, а не сразу орать или драться».
- Проактивное
мышление «Я вижу не только проблему, но и варианты, как её обойти или превратить в решение». - Стрессоустой-
чивость «Я не сдаюсь при первой трудности, могу справиться со страхом и довести дело до конца, даже если не получилось сразу».
Эти навыки нужны не в отдаленном будущем –
вам станет проще с ребенком уже сейчас
Адаптация в новых
коллективах Не плачет каждое утро в
садике или школе, не
саботирует учебу, а
постепенно учится находить
друзей.
Экзамены,
контрольные, тесты Не забывает всё от
волнения, а использует
техники саморегуляции и
показывает то, что реально
знает.
Выступления
и соревнования Не отказывается и не
прячется, а выходит и
пробует, даже если
волнуется.
Опасные
ситуации Если потерялся в магазине
или на улице, не впадает в
панику, а знает, что делать.
Проигрыши
и неудачи Проиграл в игре или
получил двойку, не сдаётся
и не опускает руки, а
пробует снова.
Прививки, походы
к врачу Не приходится отменять
осмотр из-за истерики,
ребенок знает, как
справиться с паникой.
Как за 4 недели превратить психи, страхи и неуверенность
в себе в умение справляться с любыми сложными ситуациями
Сейчас: ребенок впадает в ступор
или панику, чуть что идет
не так, а родитель
критикует, стрессует или
решает проблемы за ребенка
В будущем: ребенок сохраняет
спокойствие и
уверенность в любой
ситуации, умеет
справляться с трудностями,
а родитель знает, как
поддержать правильно
Шаг 1. Знакомимся с
эмоциями и берем в
союзники
Шаг 2. Изучаем, что такое
стресс и перестаем его
бояться
Шаг 3. Учимся мыслить гибко,
принимать решения
быстро и не прятаться
от проблем
Шаг 4. Учимся управлять
стрессом и извлекать
из него ресурс для
действия
4 недели маленьких шагов к большому результату –
уверенности, что любые трудности по плечу
МОДУЛЬ 1
«Эмоции: навык понимать и
управлять»
- Урок 1. Что такое эмоции и эмоциональный интеллект
- Урок 2. Как проживать эмоции
-
Урок 3. Влияние внешних факторов на способность понимать эмоции и управлять
ими
Онлайн-практикум для детей с куратором-
психологом «Палитра твоих эмоций» Вы и ребенок получите знания, инструкции, с
помощью которых:
- Поймете, почему важно развивать эмоциональный интеллект и как это делать
- Научитесь проживать эмоции экологично, без вреда для себя и других
- Узнаете, как научиться управлять эмоциями и превращать их в ресурс
- Разберетесь, как эмоциональный фон дома влияет на ребенка и создадите условия, в которых ребенок будет более спокойным и покладистым
МОДУЛЬ 2
«Стресс: навыки саморегуляции»
- Урок 1. Что такое стресс и как он
проявляется? -
Урок 2. Что делать с негативными
эмоциями? -
Урок 3. Инструкция, как воспитывать
ребенка, устойчивого к стрессу - Урок 4. Техники самопомощи
- Урок 5. Как выдерживать детские эмоции
Онлайн-практикум для детей с куратором-
психологом «Диалог с телом» Вы и ребенок получите знания, инструкции, с
помощью которых:
- Научитесь определять стресс у ребенка на ранних стадиях и помогать правильно
- Сможете сохранять уверенность в любой ситуации и передавать ее ребенку
- Получите техники, как поддержать себя и ребенка, если эмоции “зашкаливают”
- Поймете, как научить ребенка справляться с трудностями и перестать их избегать
МОДУЛЬ 3
«Мышление: навык находить
и принимать решения»
- Урок 1. Критическое мышление: как
развивать и использовать - Урок 2. Как решать проблемы
- Урок 3. Как достигать свои цели
Онлайн-практикум для детей с куратором-
психологом «Искусство выбора» Вы и ребенок получите знания, инструкции, с
помощью которых:
- Поймете, что значит мыслить критически и как это помогает в стрессе, жизни
- Узнаете, как помочь ребенку перестать бояться ошибок и убрать перфекционизм
- Освоите алгоритм принятия решений
- Поможете ребенку научиться решать проблемы, а не “убегать” от них
-
Поймете, как достигать цели без
выгорания
МОДУЛЬ 4
«Стресс как точка роста: навыки
будущего»
- Урок 1. Стратегии воспитания
- Урок 2. Управляемый риск
- Урок 3. Правильное отношение к ошибкам
Онлайн-практикум для детей «Мои ошибки -
мой рост» Вы и ребенок получите знания, инструкции, с
помощью которых:
- Проведете диагностику и определите ваш стиль воспитания
- Научитесь использовать его так, чтобы ребенок становился сильнее
- Научитесь стимулировать ребенка пробовать новое
- Поймете, как научить ребенка действовать, когда что-то идет не по плану
ВАРИАНТЫ УЧАСТИЯ
Тариф «Взрослый»
Подходит, если у вас дети до 9 лет или старше 18
- 4 недели работы под руководством
психолога в чате - 14 уроков в записи (для взрослых)
-
Практические задания (для детей и
взрослых) - Чек-листы, конспекты уроков
- Групповой чат
-
Бессрочный доступ к материалам курса
при условии прохождения за 3,5 месяца
Бонус Практикум для
родителей «Островок
спокойствия»
Обычная стоимость: 49 800 ₽
Стоимость сегодня: 25 900 ₽
Тариф «Взрослый
вместе с ребенком»*
Количество мест ограничено Подходит, если у вас дети от 9 до 18 лет
- 4 недели работы под руководством
психолога в чате - 14 уроков в записи (для взрослых)
-
Практические задания (для детей и
взрослых) - Чек-листы, конспекты уроков
- Групповой чат
-
Бессрочный доступ к материалам курса
при условии прохождения за 3,5 месяца - 4 онлайн-практикума с педагогами-
психологами, адаптированные для детей:- “Палитра твоих эмоций”
- “Диалог с телом”
- “Искусство выбора”
- “Мои ошибки - мой рост"
Бонус Практикум для
родителей «Островок
спокойствия»
Обычная стоимость: 59 800 ₽
Стоимость сегодня: 30 900 ₽
* Могут участвовать все ваши дети
от 9 до 18 лет без дополнительной платы
Подарок «Дневник уверенности» с игровыми
упражнениями для развития стрессоустойчивости у ребенка
Игровые механики
Готовые практики, упражнения
Помогающий материал всегда
под рукой
Ответы на самые частые вопросы
проблемы?»
Курс предусматривает совместное обучение родителя и ребенка. Вы будете получать знания, инструменты, техники, не только для того, чтобы обучать ребенка, но и самим учиться управлять эмоциями, преодолевать трудности. А ребенок будет дополнительно перенимать знания и навыки от преподавателей.
На курсе может обучаться ребенок от 9 лет. Специально для него разработаны рабочие тетради, онлайн-практикумы, упражнения и задания, с которыми будет интересно и легко работать.
Да, можно. В этом случае вы проходите обучение самостоятельно и обучаете ребенка навыкам стрессоустойчивости в соответствии с возрастом.
Уроки вы можете смотреть в записи когда удобно, также будет возможность выбирать удобное время участия в онлайн-практикумах или проходить их в записи. Все занятия проходят в творческой, игровой, интерактивной форме. Поэтому ребенку будет интересно, и вместо дополнительной нагрузки он почувствует себя лучше, энергичнее и сильнее.
Онлайн-практикумы для детей длятся 45 минут (школьный урок), также 40 минут отводится для ответов на вопросы. В этой части участие по желанию. Далее после обработки видео практикум будет доступен в записи, и вы сможете возвращаться к материалам в удобное время, изучать в удобном темпе.
Да. У нас есть удобные способы поэтапной оплаты: кредит от банка на 3-6-12 месяцев – индивидуальный график платежей, первый платеж только через 1 месяц, сервис «Долями» – вся сумма делится на 4 части и списывается 1 раз в 2 недели. После погашения всей суммы, списания автоматически останавливаются. Доступно гражданам РФ.
Эксперт и автор интенсива — Карина Рихтере
- Профессиональный психолог
- Мама 6-ти детей.
- Более 20 лет практического опыта.
-
Эксперт по теории привязанности и гармоничному
развитию семьи. -
Автор программ по воспитанию, которые прошли
уже более 350 000 родителей. -
Создатель онлайн-школы гармоничного воспитания
«Мамазонка». - Автор книги «Азбука воспитания»
