5-недельный курс
Настоящий
взрослый
Для тех, кто хочет избавиться от обид и ожиданий,
выйти из детской позиции и стать взрослым,
которого ребенок будет слушать и слушаться
Старт обучения
ноябрь 2024
Набор на этот курс будет нескоро! Предлагаем вам
пройти бесплатную диагностическую сессию,
на которой вам подберут наиболее эффективную
в вашей ситуации программу
Почему кого-то дети слушаются с первого раза, а вам приходится повторять все по сто раз и срываться на крик?
Не можете установить иерархию в отношениях с ребенком – он не слушается, грубит, нарушает правила.
Не чувствуете себя взрослым, зависите финансово от мужа, живете вместе с родителями
Устаете и ждете, что родные и близкие сами заметят и предложат помощь, а получаете только советы и критику.
Не выдерживаете негативные эмоции ребенка (слезы, крики, истерики), часто на него срываетесь.
Болезненно реагируете на замечания от педагогов, воспитателей и просто прохожих.
Кто виноват и что делать?
В 9 из 10 случаев перевернутая иерархия, когда ребенок
добивается своего любыми способами и «командует»
родителями, возникает, если вы:
- Зависите от мнения собственных родителей и живете по привычным «сценариям» поведения из детства: обижаетесь, перекладываете ответственность на других, ищете одобрения.
- Чувствуете, что для ребенка вы не авторитет: он не слушается, все делает по своему, врет.
- Боитесь принимать самостоятельные решения – «А что же скажут люди?».
- Не можете проявлять свои настоящие чувства – «Дам по жопе» вылетает на автомате, но это совсем не то, что отражает ваши эмоции.
- Обвиняете ребенка в том, что у вас постоянные конфликты – «Сам виноват! Я говорила, что заболит живот от 10 конфет!» вместо того, чтобы спокойно отказать в сладостях, не боясь истерики.
На курсе “Настоящий взрослый” вы узнаете, как достичь эмоциональной зрелости, пройти сепарацию, выйти из детской позиции и стать надежной опорой в отношениях с ребенком с помощью авторской разработки:
5-ступенчатой системы выхода
во взрослую позицию
01 Определяем
этап сепарации, на котором находитесь.
02 Окончательно завершаем сепарацию.
03 Прорабатываем детские травмы.
04 Взращиваем внутреннюю опору.
05 Устанавливаем личные границы.
Что будет, если оставить все, как есть
Если оставить все, как есть, и не пытаться вывести себя
во взрослую позицию, в будущем вас ждут:
УГРОЗА РАСПАДА
СЕМЬИ Постоянное нервное напряжение, борьба за власть с ребенком, конфликты приводят к ухудшению отношений и иногда даже развалу семьи.
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ Чувство вины, неуверенность и неудовлетворенность ведут к депрессии, эмоциональному выгоранию, хронической усталости.
ТРЕВОГА ЗА БУДУЩЕЕ РЕБЕНКА Ребенок не учится ответственности, самостоятельности и вырастает таким же не сепарированным, незрелым взрослым.
ПОТРЕБИТЕЛЬСКОЕ ОТНОШЕНИЕ Ребенок относится к родителям потребительски, ждет внимания и опеки даже во взрослом возрасте, а сам не способен на ответную заботу и любовь.
Курс “Настоящий взрослый”
подойдет вам, если хотите:
- Чувствовать себя уверенной и взрослой, не зависеть от мнения окружающих и спокойно воспринимать критику.
- Сформировать здоровую самооценку и жить с ощущением: «Со мной все в порядке, я хорошая!».
- Быть для своего ребенка опорой и жизненным примером.
- Справляться с детскими истериками и плохим поведением без криков и срывов.
- Выстроить хорошие отношения с ребенком, когда он слушается, доверяет и сам рассказывает о «двойках» в школе.
- Не передавать свои комплексы, травмы и негативные установки своим детям по наследству.
Что вас ждет после курса?
Уникальный эффект 5-ступенчатой системы
выхода во взрослую позицию
– это не волшебство, а РЕЗУЛЬТАТ
глубокой работы над собой.
В результате родители:
- Становятся увереннее в себе, своих действиях и решениях.
- Развиваются, перестают быть жертвой обстоятельств, перестают перекладывать на кого-то ответственность за свою жизнь.
- Вызывают уважение, доверие и желание следовать за ним у ребенка. Радостно общаются с ребенком, следят за его развитием, получают удовольствие от родительства.
В результате супруги:
- Закладывают фундамент взрослых, стабильных отношений. Уходят от созависимости в сторону равного партнерства.
- Перестают манипулировать и искать виноватых.
- Учатся договариваться, искать компромисс, работать как команда.
- Наравне участвуют в воспитании детей, разделяют победы и неудачи.
- Сохраняют любовь, укрепляют брак, счастливы в браке.
В результате ребенок:
- Воспринимает родителя как надежную опору и открывается миру.
- Доверяет, прислушивается и уважает родителя.
- Видит перед собой пример Настоящего взрослого, берущего ответственность за свою жизнь.
- Гармонично развивается, становится самостоятельным, сознательным и ответственным.
- Живет без страхов, фобий, навязанных стереотипов и комплексов.
Что поможет вам прийти
к результату на курсе:
14 уроков и
25-30 минут в день
вашего времени
в течение 5
недель
19 эффективных упражнений и 7 практик-медитаций для поэтапного формирования Взрослой жизненной позиции
11 чек-листов,
2 рабочие тетради
для более глубокого понимания
материала курса
2 онлайн-практикума под руководством кураторов-
психологов
Поддержка кураторов-психологов и окружение таких же женщин, как и вы
Тест-драйв курса.
Пример одного из 19 упражнений
Программа кУРСА
1 НЕДЕЛЯ
СОБСТВЕННАЯ СЕПАРАЦИЯ
- Вводный урок и организационный Zoom
- Урок №1. Что такое сепарация?
- Урок №2. Исцеление внутреннего ребенка
В результате:Научитесь слышать и слушать свои желания,
давать себе поддержку и любовь.
2 НЕДЕЛЯ
ВОСПРИЯТИЕ РОДИТЕЛЕЙ
- Урок №3. Отпустить обиды, претензии, ожидания.
- Урок №4. Поменять восприятие родителей.
- Урок №5. Внутренний родитель
В результате:
Отпустите обиды на родителей. Научитесь
спокойно воспринимать их, правильно
реагировать на критику. Перестанете
зависеть от мнения окружающих.
3 НЕДЕЛЯ
ОПОРА НА СЕБЯ
- Урок №6. Принципы общения с родителями
- Урок №7. Благодарность
- Урок №8. Что такое внутренняя опора?
В результате:
Выстроите границы и здоровые отношения с
родителями. Научитесь спокойно договариваться с
мамой по общим вопросам. Взрастите чувство благодарности родителям. Сформируете внутреннюю опору.
4 НЕДЕЛЯ
САМООЦЕНКА И ЛЮБОВЬ К СЕБЕ
- Урок №9. Как формируется самооценка?
- Урок №10. Любовь к себе
- Урок №11. Жизненный сценарий
В результате:
Сформируете крепкую самооценку. Узнаете свои
сильные и слабые стороны. Запустите процесс «любви к себе». Выйдите в жизненный сценарий «победителя»,
когда чувствуете, что «со мной все хорошо и с другими
все хорошо». Научитесь выстраивать здоровые
отношения с другими людьми.
5 НЕДЕЛЯ
ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ
- Урок №12. Личные границы
- Урок №13. Как защитить свои границы?
- Урок №14. Критика и замечания
В результате: Разберетесь, что такое здоровые личные границы, научитесь их выстраивать. Поймете, какие они должны
быть конкретно у вас, что вам нравится, а что не
нравится. Научитесь правильно реагировать на критику.
Три варианта прохождения курса:
я сама,
но не одна
- 14 уроков по 25-35 минут в видео
и аудио формате для вашего удобства - 19 эффективных заданий для поэтапного формирования Взрослой жизненной позиции
- 20-30 минут ежедневного вашего времени на выполнение заданий
- 11 чек-листов
- 2 рабочие тетради для эффективной проработки материала
- 7 глубоких практик и медитаций для внутренней работы
- Бессрочный доступ при условии прохождения курса и выполнении всех заданий в течение 3,5 месяцев
- Поддержка в общем чате с другими участницами куратора-психолога на протяжении 5 недель.
- Запись 2-х онлайн-практикумов:
- “Исцеление и забота о внутреннем ребенка”
- “Установка и защита личных границ” - Самостоятельное выполнение ДЗ на обучающей платформе.
- Бонусы за своевременное выполнение заданий:
- Запись эфира Карины Рихтере «Тревожность»
- Запись практикума “Работа с тревогой через нейрографику”
- “Отношения со свекровью” подкаст в аудиоформате
16 900 ₽
Бронирование мест на курс приостановлено. Вы можете оставить заявку в лист ожидания.
с куратором
- 14 уроков по 25-35 минут в видео и аудио формате для вашего удобства
- 19 эффективных заданий для поэтапного формирования Взрослой жизненной позиции
- 20-30 минут ежедневного вашего времени на выполнение заданий
- 11 чек-листов
- 2 рабочие тетради для эффективной проработки материала
- 7 глубоких практик и медитаций для внутренней работы
- Бессрочный доступ при условии прохождения курса и выполнении всех заданий в течение 3,5 месяцев
- Поддержка в общем чате куратора-психолога на протяжении 5 недель.
- Индивидуальная проверка заданий и обратная связь от куратора-психолога на обучающей платформе
-
Участие в 2х онлайн-практикумах с куратором-психологом:
- “Исцеление и забота о внутреннем ребенка”
- “Установка и защита личных границ” -
Бонусы за своевременное выполнение заданий:
- Запись эфира Карины Рихтере «Тревожность»
- Запись практикума “Работа с тревогой через нейрографику”
- “Отношения со свекровью” подкаст в аудиоформатее
23 900 ₽
Бронирование мест на курс приостановлено. Вы можете оставить заявку в лист ожидания.
премиум
- 14 уроков по 25-35 минут в видео и аудио формате для вашего удобства
- 19 эффективных заданий для поэтапного формирования Взрослой жизненной позиции
- 20-30 минут ежедневного вашего времени на выполнение заданий
- 11 чек-листов
- 2 рабочие тетради для эффективной проработки материала
- 7 глубоких практик и медитаций для внутренней работы
- Поддержка в общем чате куратора-психолога на протяжении 5 недель.
- Индивидуальная проверка заданий и обратная связь от куратора-психолога на обучающей платформе
- Участие в 2х онлайн-практикумах с куратором-психологом:
- “Исцеление и забота о внутреннем ребенка”
- “Установка и защита личных границ” - 2 индивидуальные сессии с психологом по 1,5 часа каждая в рамках курса.
- Бессрочный доступ к курсу
- Бонусы за своевременное выполнение заданий:
- Запись эфира Карины Рихтере «Тревожность»
- Запись практикума “Работа с тревогой через нейрографику”
- “Отношения со свекровью” подкаст в аудиоформате
34 900 ₽
Бронирование мест на курс приостановлено. Вы можете оставить заявку в лист ожидания.
На курсе с вами работают кураторы
только с профильным
психологическим образованием
Куратор отвечает текстом или голосовым сообщением на ваши вопросы в чате или в личном кабинете (в зависимости от тарифа) в течении 24 часов, по будням. Он принимает ваши домашние задания — читает, дает обратную связь и комментирует.
Куратор дает вам направления, ориентирует в материале. Подсвечивает некоторые моменты, может дать подсказку, но не дает конкретный совет — вы сами приходите к решениям и выводам.
Чтобы предоставить обратную связь по каждому из 19 домашних заданий на тарифе “С куратором”, заложено по 7 часов обратной связи от кураторов-психологов. Стоимость 1 часа персональной работы психолога на рынке стоит от 3 500 руб.
Вы получаете персональную связь от наших кураторов стоимостью 24 500 руб. всего за 9 000 руб. (разница между тарифами “Я сама” и “С куратором”: 14 900 руб. — 5 900 руб. = 9 000 руб.)
Ваши кураторы
Дарья Коровина (старший куратор)
- Практикующий психолог.
- 37 лет, замужем, две дочери.
- Первое образование врачебное (Сибирский государственный медицинский университет).
- В 2016 г. активно начала изучать психологию, когда поступила в ТГУ (Томский государственный университет) и защитила диплом психолога с отличием.
- В 2018 г. прошла повышение квалификации по системной семейной терапии.
- В команде Карины Рихтере с 2019 г., является старшим куратором курса «Мой подросток».
- Опыт проведения консультаций - 3 года.
Светлана Павлова (старший куратор)
- Образование высшее. Курский государственный университет. 2008 г. Психолог. Преподаватель психологии.
- Московский гештальт институт. 2009 г. Гештальт-терапевт. Высшая квалификационная категория.
- Опыт работы с 2008 года.
- В проекте «Мамазонка» с 2020 года.
Олеся Косолапова (старший куратор)
- Первое образование высшее медицинское. Закончила Сибирский Государственный Медицинский Университет, врач педиатр.
- Ординатура по детской неврологии. Работала детским неврологом в поликлинической сети и в доме ребенка.
- В 2019 г. прошла повышение квалификации по нейропсихологии детского возраста.
- В настоящее время заканчивает обучение по специальности «Клиническая психология» в ПСПбГМУ им.акад.И.П.Павлова г. Санкт-Петербург.
- В проекте «Мамазонка» с 2018 года
Алла Бельмасова
- Замужем уже 22 года. Живет в Новороссийске. Сыну 4 года.
- Образование высшее-психология. Московский гуманитарно-экономический университет г. Москва
- Сертифицированный специалист по сказкотерапии.
- В Теории привязанности Алла нашла ответы почти на все свои вопросы.
- В команде «Мамазонка» с 2020 г.
Елена Пименова
- Мама троих детей. Две дочки и сын, поддерживающий и понимающий муж. Проживают в г. Красноярск.
- Образование: Педагогическое — Восточно-сибирская государственная академия культуры и искусств,
Психологическое — Забайкальский государственный университет, специализация практический психолог. - Переподготовка и повышение квалификации — Институт психологии и психотерапии, детская психотерапия.
- Закончила аспирантуру по педагогике.
- С теорией привязанности познакомилась благодаря Карине Рихтере и начала активно применять.
- В команде Карины с 2020 г.
Анна Смирнова
- Образование: МИП «Основы психологии».
- МИП «Детское и семейное психологическое консультирование и профессиональный коучинг» - переквалификация.
- Эмоционально-образная терапия, 2 ступень.
- «Краткосрочная семейная терапия» - повышение квалификации.
- Работает в проекте «Мамазонка», проводит индивидуальные консультирования по детско-родительским отношениям с 2020 г., по ЭОТ с января 2021 года
Марина Кислицына
- Образование: 2000-2005 Уральский государственный педагогический университет. Специальность: Педагог — психолог. г. Екатеринбург
- 2016 — 2017 профессиональная переподготовка: Психолог — консультант. Супервизор.
- «Институт организационного и личностного развития «Эго ресурс» г. Челябинск.
- В проекте «Мамазонка» с июля 2020 года.
Марина Морозова
- 2010 г. Тульский государственный педагогический университет имени Л. Н. Толстого, Педагог-психолог
- В проекте «Мамазонка» с 2020 года.
Татьяна Пронина
- Московский Институт Психоанализа, 2015. Общая психология
- Опыт работы: Частная практика с января 2016.
- В проекте «Мамазонка» с 2020 года
Варвара Футорянская
- Образование: Российский государственный профессионально-педагогический университет (РГППУ) - 2013, Педагогика и психология. Педагог-психолог.
- 2021. Работа психолога с депрессивными состояниями. Онлайн-школа World of Psychology
- 2020.Основы психологического консультирования детско-родительских отношений. Онлайн-школа World of Psychology
- Профессиональная психотерапевтическая лига РФ (Екатеринбург)
- МУ Центр социально психологической помощи детям и молодежи «Форпост» (Екатеринбург)
- Опыт работы: в школах, проведение профилактических занятий для подростков, проведение тренингов, проведение занятий в школе для детей с ОВЗ
Ольга Кривенко
- Амурский государственный университет, 1999-2004, факультет социальных наук, специальность психология.
- В проекте «Мамазонка» с 2019 года.
Ольга Зырянова
- Образование: Психология. Магистратура Московского государственного психолого-педагогического университета (МГППУ)
- Опыт работы с 2017 года.
- В проекте «Мамазонка» с 2019 года.
Анна Кудряшова
- Образование: Академия психологии, предпринимательства и менеджмента г. Санкт-Петербург, психолог-консультант.
- Уральский институт повышения квалификации и переподготовки. Практический психолог с дополнительной специализацией Психолог-диагност.
- Опыт работы: Частная практика, консультирование с использованием проектных методик. Психологическое консультирование с использованием МАК-карт.
- Школа развития ЭИ «ЭИ-Дети».
- В проекте «Мамазонка» с 2019 года.
Александра Еременко
- Практикующий сертифицированный коуч для родителей, детей и подростков. Опыт 3 года.
- Организатор-методист дошкольного образования, дошкольный педагог. Опыт работы 4 года.
- В проекте «Мамазонка» с 2020 года.
Елена Асадуллина
- Образование: Самарский Государственный Педагогический Университет. Специальность: Педагог-психолог.
- Опыт работы: С 2009 года по сегодняшний день — педагог-психолог в детском саду.
- В проекте «Мамазонка» с 2019 года.
Что дает работа
в поддерживающих в чатах?
01 Общую мотивацию, движение по курсу в потоке, рука об руку с другими участниками вашего куратора.
02 Быстрые ответы на интересующие вас организационные и технические вопросы или направление, где это можно узнать быстрее всего.
03 Дополнительную поддержку от сокурсниц, ведь многие ситуации перекликаются и мамы очень понимают друг друга.
Отзывы участниц курса
“Настоящий взрослый”*
*ранее назывался “Родительский авторитет. Базовый уровень”
Татьяна, двое детей
"Родительский авторитет" могу назвать самой полезной покупкой года. Курс прошла полностью, с удовольствием. Эффект от полученных знаний видимый и впечатляющий. Я получила четкое понимание, что такое взрослая позиция, как она достигается, ее составляющие. Наладились отношения с мужем, детьми, с самой собой. Я всем советую этот курс.
Анастасия дочь 10 лет
После курса отношения развернулись на 180 градусов. Я выдерживаю, если ребенок рыдает, злится кричит. Мои реакции стали совершенно другими. Я стала большой, взрослой. А бонусом, после того, как я поменяла свои отношения и реакции с ребенком, улучшились отношения с его папой.
Ольга 3 детей
«До курса не могла справиться со своими детьми – они не слушались, баловались, спорили, протестовали, каждый требовал внимания от меня.
Сейчас у меня очень близкие и доверительные отношения с мужем и детьми. Мы любим ВМЕСТЕ проводить время, ходим в театры, путешествуем. Благодаря Карине и ее команде я наладила отношения с семьей!
Эксперт и автор курса
КАРИНА РИХТЕРЕ
- Мама 6-ти детей-погодок.
- Квалифицированный психолог
- Специалист по родительско-детским отношениям.
- Эксперт по теории привязанности и вальдорфской
педагогике. - Основатель онлайн-школы для родителей
«Мамазонка». - Автор обучающих программ по воспитанию,
которые уже прошли более 350 000 родителей.
На курсе станете родителем,
в котором ребенок будет чувствовать надежную опору,
поддержку и ориентир по жизни
